روش های افزایش اعتماد به نفس برای دستیابی به موفقیت

روش های افزایش اعتماد به نفس برای دستیابی به موفقیت

سلام دوست من .امیدوارم عالی باشی

امیر شهابی کیا هستم . این مقاله رو در مورد اعتماد به نفس حتما تا آخر بخون

داشتن اعتماد به نفس برای افرادی که به دنبال کسب موفقیت در هر کار و فعالیتی هستند، التزامی است.

از این رو وجه اشتراک همه افراد موفق، داشتن این ویژگی است. با توجه به اهمیت این موضوع، مقاله پیش رو به بررسی روش های افزایش اعتماد به نفس اختصاص داده شده است.    

***

مقدمه  

اعتماد به نفس و خودباوری و تقویت آن یکی از مهم ترین گام های دستیابی به موفقیت است. ایده مد نظر برای آغاز هر فعالیت و در وهله اول بایستی در ذهن آفریننده مورد قبول واقع شود. طبیعتا ایده ای که در ذهن آفریننده باور نشود، در ذهن سایر افراد نیز مقبولیت ندارد. به همین دلیل نباید به سادگی از کنار ایمان به ایده و اعتماد به تصمیم گیری ها عبور کرد. یک فرد موفق هر گونه شک و تردید به توانایی های خود را کنار گذاشته و موانع پیش رو را یکی پس از دیگری مرتفع می کند.    

***

روش های افزایش اعتماد به نفس

تعریف کردن از خود  

موفقیت های قبلی را را دائما در ذهن خود مرور کرده و یا یادداشت کنید. مقابل آیینه ایستاده و از توانایی ها و شاخصه های مثبت رفتاری و اخلاقی خود را تعریف کنید. این کار تاثیر بسزایی در افزایش اعتماد به نفس دارد. البته این نکته را باید متذکر شد که نباید برای شمردن و ارزیابی ویژگی های مثبت خود بزرگنمایی کرده و از مسیر انصاف خارج شوید. تعریف کردن غیرمنصفانه و فراتر از حدتوانایی از شخصیت، فرد را دچار تکبر و خود بزرگ بینی کرده و نتیجه عکس حاصل می شود.   

از بین بردن نقاط ضعف  

در کنار ارزیابی ویژگی های مثبت، نباید از نقاط ضعف غافل شد. این موارد نیز باید یادداشت شده و راهی برای از بین بردن یا به حداقل رساندن آنها پیدا شود.  

داشتن قدرت “نه گفتن”   

افراد دارای اعتما به نفس بالا، توانایی فوق العاده ای در گفتن کلمه “نه” دارند. این افراد به محض مقابله با مسائلی که خلاف میل آنها است، از کلمه نه استفاده می کنند. در بسیاری از موارد، نداشتن این مهارت، کسب و کار را دچار آسیب و حتی نابودی کرده است. بنابراین اگر در این زمینه دچار ضعف هستید، همین حالا دست به کار شده و تقویت آن را با موارد جزئی و پیش پا افتاده شروع کنید. البته لازم است در کنار مهارت “نه گفتن”، “نه شنیدن” خود را نیز تقویت کنید.    

ثبت کوچک ترین پیروزی ها  

در مسیر دست یابی به هدف خود، پیروزی هایی هر چند کوچک را یادداشت کرده و خود را بابت آن تشویق کنید. تاثیر این کار بر افزایش اعتماد به نفس به صورت علمی نیز به اثبات رسیده است. حس خوب دستیابی به موفقیت، موجب شکل گیری گیرنده های جدید آندروژنی در مغز می شود. در نتیجه تاثیرگذاری هورمون توستسترون و در نتیجه انگیزه فرد بیشتر می شود. موفقیت های کوچک و پی در پی، حس اعتماد به نفس طولانی مدت را به همراه دارد.    

استفاده از جملات مثبت  

یکی از روش های افزایش اعتماد به نفس استفاده از جملات مثبت و دور کردن انرژی منفی از فضای پیرامون خود است. روز خود را با یک جمله انگیزشی آغاز کرده و به پایان برسانید.    

تنظیم حرکات و شیوه رفتار 

افراد دارای اعتماد به نفس بالا، پرانرژی و محکم قدم برداشته و راه می روند. طرز صحبت کردن، خندیدن، معاشرت، دست دادن، نگاه کردن، لباس پوشیدن نیز اهمیت بالایی داشته و باید مورد توجه قرار گیرند.   

روبرو شدن با ترس   

فرار از ترس فایده ای نداشته و نمی تواند به موفقیت کمک کند. بهتر است به جای فرار با آن روبرو شده و راه حلی برای عبور از آن پیدا کنید. از بین بردن ترس و مقابله با آن، تاثیر فوق العاده ای در افزایش اعتماد به نفس دارد.    

آموزش و تمرین   

بسیاری از افراد معتقدند که ویژگی های منفی ذاتی است و از کودکی در فرد وجود دارد. به همین دلیل تلاشی برای تغییر خود انجام نمی دهند. این تفکر کاملا اشتباه است و هر کاری با تمرین و آموزش قابل دگرگونی است.    

تقویت روابط اجتماعی  

حضور در جامعه و فعالیت های گروهی، موجب تقویت رابطه با دیگران می شود. به عنوان مثال می توانید زمانی از روز را به حضور در باشگاه های ورزشی اختصاص دهید.

از مخالفت دیگران نترسید   

مخالفت دیگران با فعالیت های شما به معنای اشتباه بودن مسیر انتخابی نیست. قدرت شنیدن نقد دیگران را داشته باشید و آن را به شکل کامل ارزیابی کنید. در صورت عدم پذیرش نقد اطرافیان، بدون هیچ گونه ترس از مخالفت ها، کار خود را پیش ببرید.   

به سلامت جسمانی خود اهمیت دهید  

یکی از قطعات پازل افزایش اعتماد به نفس، داشتن سلامت جسمانی است. این کار با ورزش کردن منظم و تغذیه کافی حاصل می شود. بنابراین همین حالا دست به کار شده و یک برنامه کامل برای تغذیه و ورزش خود تهیه کنید.   

دانلود رایگان برنامه ویسگون نسخه v6.4.0 برای گوشی های اندروید

دانلود رایگان برنامه ویسگون نسخه v6.4.0 برای گوشی های اندروید

جدیدترین نسخه از برنامه ویسگون را برای شما دوستان محترم اماده دانلود کرده ایم. ویسگون، یک شبکه اجتماعی اشتراک گذاری تصاویر می باشد، که شما می توانید در آن براحتی تصاویر مورد علاقه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.همچنین می توانید تصاویر دیگران را مشاهده کنید، لایک کنید، برای آن نظر بگذارید و یا با کیفیت اصلی دانلود کنید! امکان شخصی سازی دسته بندی تصاویر نیز قابلیت دیگریست که به شما کمک می کند که تنها تصاویر گروه های دلخواهتان را در صفحه اصلی برنامه مشاهده کنید. اگر از اینترنت نسبتا کند مثل اینترنت خطوط سیم کارت استفاده می کنید به راحتی می توانید با ورود به منوی تنظیمات کیفیت نمایش تصاویر را روی «کیفیت پایین» یا «کیفیت متوسط» بگذارید و سرعت بارگزاری تصاویر را به طور قابل ملاحظه ای افزایش دهید.امکان نمایش تصاویر با کیفیت بالا نیز در تنظیمات تعبیه شده است. ویسگون به صورت رایگان عرضه شده است، پس همین حالا این نرم افزار سبک و سریع را دریافت کنید و لذت ببرید. شما هم اکنون میتوانید این برنامه را بصورت رایگان و با لینک مستقیم از سایت دانلود برتر دریافت کنید

.

? امکانات نسخه حاضر در ویسگون :

• ارسال عکس از از طریق منوی share عکس در گالری تصاویر به برنامه
• آپلود مستقیم عکس دربرنامه با انتخاب از گالری تصاویر یا دوربین گوشی
• دسته بندی مطالب با امکان انتخاب دسته بندی های خاص
• ذخیره تصاویر با کیفیت اصلی
• امکان لایک و ارسال نظر برای تصاویر
• نمایش آخرین رخدادها
• مشاهده پروفایل کاربران
• برترین کاربران
• برترین تصاویر براساس روز،هفته و ماه
• امکان ویرایش پروفایل و آواتار
• دنبال کردن کاربران
• بازیابی رمز عبور و نام کاربری فراموش شده
• تغییر رمز عبور

تغییرات آخرین نسخه :

– افزوده شدن امکان کپی نظرات در حافظه موقت

– افزوده شدن نمایشگر تعداد کارکترهای مجاز در نظرات

– افزوده شدن امکان دعوت کاربران با کد دعوت

– رفع مشکل نمایش پروفایل های فارسی

– رفع برخی مشکلات

– رفع مشکل توقف در هنگام دریافت تصویر

دانلود با لینک مستقیم

آموزش نویسندگی و تولید محتوای تخصصی برای وبسایت ها

آموزش نویسندگی و تولید محتوای تخصصی برای وبسایت ها

کافه محتوا؛ مرجع تولید محتوای تخصصی صنعتی و گردشگری تقدیم می کند....

کتاب الکترونیکی آموزش فنون و نکات نویسندگی و تولید محتوای تخصصی برای وبسایت ها،

همراه با پشتیبانی

قالب فایل: PDF

تعداد صفحات: 28 صفحه

قیمت خرید: 290000 تومان

ویژگی دوره: کاملاً یونیک و دست اول؛ مبتنی بر تجربیات کاری؛ دارای پشتیبانی نویسندگان

دنیای امروزی، دنیای پر هیاهو و پر زرق و برق مهارت ها و رشد کسب و کارها است. توسعه فناوری اطلاعات و ارتباطات، به ویژه در حوزه اینترنت موجب شده است بسیاری از فعالیت ها در فضای مجازی رشد پیدا کنند. اگر یک گشت و گذار مختصر در فضای وب داشته باشید قطعاً متوجه خواهید شد که انواع مدل های مختلف از مشاغل در حوزه های گسترده در اینترنت مشغول به فعالیت هستند و همه آنها به نوعی برای خود، یک منبع کسب درآمد ایجاد کرده اند.

در این میان به وبسایت هایی برخورد می‌کنید که آگهی های استخدامی متنوعی را منتشر می کنند و اگر قطعاً در جستجوی یک شغل مناسب باشید این آگهی ها توجه شما را به خود جلب می نمایند. روی صحبت ما با کسب و کارهای حوزه وب و نویسندگی است.

دنیای نویسندگی، یک فضای پویا، فوق العاده و بسیار جذاب است که نه تنها به عنوان یک مهارت، بلکه به عنوان یک منبع کسب درآمد در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. فردی که دارای مهارت نویسندگی است به راحتی می‌تواند از این راه به درآمد مناسبی برسد.

تولید محتوا برای سایت چیست و چه مزایایی دارد؟

تولید محتوا برای وب سایت ها عبارت است از نوشتن یک یا چند متن کامل و تاثیرگذار که در وب سایت های مختلف منتشر می شود. بسته به نوع فعالیت وبسایت، محتوا می‌تواند کاربران را در سایت نگه دارد، تعداد بازدیدکنندگان سایت را افزایش دهد و چنانچه فعالیت سایت در حوزه فروشگاهی باشد می تواند کاربران وب سایت را به مشتریان و سپس به خریداران تبدیل کند.

تولید محتوای تخصصی برای سایت ها به ویژه سایت های فروشگاهی منجر به افزایش میزان فروش می‌شود. در نتیجه افرادی که به عنوان نویسنده تولید محتوا فعالیت می‌کنند باید مهارت های لازم را در این راه به دست آورند. یک تولید کننده محتوا از مهارت های نگارشی فارسی، ویرایش، اصول سئو و انتشار محتوای تخصصی در وب سایت به طور کامل اطلاع دارد و می تواند یک محتوای تخصصی برای سایت ایجاد کند.

تولید محتوای تخصصی برای سایت دارای مزیت هایی همچون افزایش فروش، افزایش ترافیک سایت، جذب مخاطب و مشتری و در نتیجه بهبود رتبه سایت خواهد شد.

 چگونه به نویسنده حرفه ای در تولید محتوای تخصصی تبدیل شویم؟

اگر در حوزه تولید محتوای تخصصی برای سایت فعالیت می کنید قطعاً نیاز دارید مهارت های خود را ارتقا دهید؛ شاید هم در میان فعالیت ‌های روزانه تصمیم دارید روش های صحیح نویسندگی محتوای سایت را بیاموزید. در حقیقت اولین قدم برای ورود به این کار، تعیین اهداف است.

 اگر تصمیم دارید در مسیر نویسندگی محتوای تخصصی برای سایت وارد شوید مهارت های زیادی لازم است کسب کنید. یک نویسنده محتوای تخصصی دقیقا می داند که درباره چه موضوعی باید چگونه بنویسد تا بیشترین و موثرترین بازخورد را دریافت کند. درست از زمانی که اولین نوشته خود را در وب سایت منتشر می کنید بازخوردها را دریافت خواهید کرد. بررسی این نتایج به شما می گویند که تا چه میزان در نویسندگی محتوای تخصصی موفق بوده اید.

به دلیل اهمیت تولید محتوای تخصصی برای سایت ها و گسترش کسب و کارهای اینترنتی، در یک مجموعه کاملاً جدید و غیرتکراری، یک آموزش تخصصی پیرامون شیوه صحیح نویسندگی محتوا برای وب سایت ها تهیه کرده‌ایم. این دوره به صورت کاملاً یونیک و مبتنی بر تجربیات کاری در مدت ? سال فعالیت تهیه شده است.

با خرید بسته آموزشی تولید محتوای تخصصی برای وب سایت ها این فرصت برای شما فراهم می شود تا پس از  مطالعه کامل دوره و تمرین هایی که برای شما در نظر گرفته شده است بتوانید با این مجموعه همکاری کنید. 

یکی از مهم‌ترین مزایای نویسندگی تولید محتوای تخصصی برای وب سایت ها، پشتیبانی نویسندگان و همکاران است و شما به راحتی می توانید به عنوان یک تولید کننده محتوا با ما یا سایر شرکت ها فعالیت کنید و در این کار اشکالات و  نقاط ضعف خود را برطرف نمایید.

فهرست عناوینی که در این آموزش خواهید آموخت به صورت زیر است:

• نویسندگی چیست؟
• تولید محتوا چیست؟
• نویسندگی و تولید محتوا چه تفاوتهایی با یکدیگر دارند؟
• چگونه بنویسیم؟
• در مورد چه موضوعاتی بنویسیم؟
• چگونه می توانیم متن های بهتری بنویسیم؟
• آیا می توانیم از مهارت نویسندگی، درآمد قابل توجهی کسب کنیم؟
• ورود به بازار کار نویسندگی
• مزایا و معایب شغل نویسندگی
• نویسندگی چقدر حقوق دارد؟
• برای نویسنده شدن به چه مهارت هایی نیاز داریم؟
• ویژگی های یک متن خوب چیست؟
• چگونه یک متن قوی و تأثیرگذار بنویسیم؟
• یک محتوای خوب چه ویژگی هایی دارد؟
• چه موضوعاتی پرطرفدار هستند؟
• نکات مهم در نوشتن یک محتوای قوی و بسیار عالی چیست؟
• آشنایی با نمونه هایی از محتواهای متنی که بسیار قوی هستند
• آشنایی با نمونه هایی از متن هایی که ضعیف، نوشته شده اند
• فنون و راهکارهای کاربردی برای تولید یک محتوای خلاق و عالی
• خلاق و کنجکاو باشید
• به توانایی های خود اعتماد کنید

 کتاب الکترونیکی آموزش نویسندگی و تولید محتوای تخصصی می توانید از طریق لینک مربوطه اقدام نمایید.

کلمه های کلیدی:

• تولید محتوا
• تولید محتوای تخصصی
• نویسنده تولید محتوا
• محتوای تخصصی
• تولید محتوای تخصصی
• نویسندگی محتوای سایت
• محتوای تخصصی برای سایت
• تولید محتوای تخصصی برای وب سایت
• نویسندگی
• نویسنده محتوای سایت

کدام نماشویی برای نمای ساختمان مناسب تر است؟

تعمیر آبگرمکن کارهایی است که به عقیده بعضی‌ها، کار راحت و بی دردسری است. اما با وجود همه سادگی‌ها در تعمیر آبگرمکن، ظرافت‌های خاصی در آن نهفته است که نیاز به یک متخصص را واجب می‌سازد. نماشویی نیز از خدماتی است که این روزها بیش‌تر از قبل موردتوجه است. خدمات نماشویی شامل نماشویی ساختمان با واترجت، نماشویی با طناب، متناسب با نمای ساختمان انجام می‌شود. همان طور که می‌دانید تمیز کردن نمای ساختمان و شستشوی نمای ساختمان بعد از چند سال که از ساخت ساختمان می‌گذرد، ضروری می‌شود.

کدام نماشویی برای نمای ساختمان مناسب تر است؟

نمای ساختمان انواع مختلفی دارند. نمای سنگ، نمای آجری، نمای شیشه و کامپوزیت از مواردی هستند که در طراحی نما استفاده می‌شود. نماشویی در هر یک از موارد گفته شده با هم متفاوت هستند. دو روش معروف نماشویی شامل: نماشویی با داربست و نماشویی بدون داربست می باشد. در صورتی که ارتفاع ساختمان زیاد باشد جهت حفظ امنیت بهتر است از نماشویی با دربست استفاده شود.

نماشویی با داربست چیست؟

نماشویی با داربست سنتی تر است. در روش نماشویی با داربست شستشوی نمای ساختمان با استفاده از ابزار آلات پیشرفته استفاده نمی‌شود. اما کیفیت و دقت نماشویی با داربست بیشتر است.

نماشویی بدون داربست چیست؟

نماشویی بدون داربست شامل نماشویی با طناب یا نماشویی با راپل یا نماشویی با واترجت است.

تعمیر آبگرمکن شامل چه مواردی می شود؟

آبگرمکن در عمر مفید خود به خوبی کار می‌کند. ممکن است بعد از گذشت مدت زمانی نیاز به تعمیر آبگرمکن داشته باشید. در چنین مواقعی بهتر است با شخصی که سال‌ها در زمینه تعمیر پکیج فعالیت می‌کند مشورت نمایید. شاید پیدا کردن تعمیرکار آبگرمکن با تجربه برایتان مشکل باشد. "خدمت از ما" در این مسیر همراه شماست. اگر نیاز به تعمیر آبگرمکن دارید، می‌توانید درخواست خود را از طریق فرم ثبت سفارش بدون نیاز به تماس تلفنی ثبت کنید تا به مجرب‌ترین و بهترین تعمیرکار در شهر خود دسترسی داشته باشید.

نحوه ثبت سفارش نماشویی یا تعمیر آبگرمکن در "خدمت از ما"

شما بدون نیاز به تماس تلفنی و ماندن در صف انتظار پاسخگویی می توانید درخواست خود(نماشویی، تعمیر آبگرمکن و ...) را ثبت نمایید. پس از ثبت درخواست متخصصین حاضر در خدمت از ما برای شما قیمت پیشنهادی خود را ارسال می کنند. پس از دریافت قیمت پیشنهادی برای خدمات نماشویی، تعمیر آبگرمکن یا هر خدمات دیگری می توانید به پروفایل آن ها مراجعه نمایید. پس از ورود به پروفایل آن ها و مطالعه نظرات مشتریان قبلی و با توجه به قیمت پیشنهادی هر یک از آن ها می توانید بهترین متخصص را برای خود انتخاب نمایید.

با این روش میزان رضایتمندی مشتریان را به حداکثر رسانده ایم. شما می توانید پس از دریافت خدمات، به متخصص مورد نظر امتیاز دهید و با ثبت نظر در پروفایل متخصص از میزان رضایتمندی خود مشتریان آینده را راهنمایی نمایید.

نماشویی و تعمیر آبگرمکن تنها بخش کوچکی از خدمات ارائه شده توسط مجموعه "خدمت از ما" می باشد. با نصب اپلیکیشن "خدمت از ما" به راحتی از تمامی خدمات ارائه شده توسط "خدمت از ما" در شهر شما مطلع شوید.

که برای برنامه ریزی موفق چه کارهایی باید انجام دهند؟

اهمیت برنامه ریزی امروزه برای همه مشخص شده است و ما نیاز به برنامه ریزی موفق داریم. برنامه ریزی کاری یا برنامه ریزی در زندگی شخصی فرقی ندارد اهداف برنامه ریزی همگی برای رشد و پیشرفت ما قرار دارند. برنامه ریزی در مدیریت برای رشدن یک کسب کار است و برنامه ریزی در زندگی شخصی  برای بهتر شدن خودمان نسبت به گذشته است.

اگر شما با مشاورین برنامه ریزی صحبت کرده باشید و از آن‌ها بپرسید بیشترین مشکل و پرسش مردم در مورد برنامه ریزی چیست باید پاسخی مانند این‌ها به شما بدهند.

مردم بیشتری امروزه نگران برنامه ریزی کاری خود هستند.

سوال میپرسند که برای برنامه ریزی موفق چه کارهایی باید انجام دهند؟

برای خود یک جدول برنامه ریزی زندگی درست می‌کنند.

می‌خواهند حتما به اهداف برنامه ریزی خود برسند.

برای برنامه ریزی در زندگی شخصی خود مشکلات زیادی دارند.

مراحل برنامه ریزی را می‌پرسند ولی به آن عمل نمی‌کنند.

ما در ادامه میخواهیم به تک تک این مشکلات بپردازیم تا شما مانند مراجعین به مشاوره نباشید و اصلا برنامه ریزی برای شما به قدری ساده شود که مشاوره نروید و بریا برنامه ریزی کاری یا برنامه ریزی در زندگی شخصی نیازی به مشاور نداشته باشید.

برنامه ریزی کاری

برنامه ریزی برای کاری یکی از بهترین کارهایی است که می‌تواند آینده کاری شما چه در قالب یک فرد و چه در قالب یک کسازمان را مشخص کند. شما با داشتن برنامهریزی کاری می‌توانید تمامی اهداف خود را مشخص کرده و به نقطه ایی که میخواهید برسید دست بیابید.

از نکات مهم در برنامه ریزی کاری شناخت منابع موجود است. منابع موجود در برنامه ریزی کاری شامل پول، نیروی انسانی، زمان کار، رقبا و... می‌باشد.

برای برنامه ریزی کاری درست شما می‌بایستی با در نظر گرفتن اهداف و خواسته‌ها ریخته شود. برنامه ریزی در مدیریت به گونه‌ای مرزهای مشتریکی با برنامه ریزی کاری دارد. شما بایستی اهداف و خواسته‌های خود را مشخص کرده و با در نظر گرفتن نقطه‌ای که الان هستید و نقطه‌ای که میخواهید برسید شروع به حرکت کنید.

برنامه ریز در زندگی شخصی

از مهم ترین اهداف برنامه ریزی رشد شخصی و رسیدن به هدف‌ای شخصی است. شما با درست کردن یک جدول برنامه ریزی زندگی می‌توانید به سادگی کار هایی که نیاز به انجام آن‌ها دارید تا به اهداف خود برسید را بنویسید.

در برنامه ریزی موفق برای برنامه ریزی در زندگی شخصی یک نکته مهم است و این آن است که بدانیم اکنون در چه نقطه‌ای در زندگی ایستاده‌ایم. شما باید دقیقا بدانید از چه نقطه‌ای در زندگی خود می‌خواهید حرکت کنید و به چه نقطه‌ای برسید.